Блог Академии Бега s10.run

Пять ошибок тейпера, которые ломают ваш результат

blog бег дисциплина исследование марафон план план тренировок старт тейпер тренировки тренировочный план

Читать полностью

14 Апреля — Kseniya Kos

Нравится

Тейпер. Где прячется ваш результат на марафоне

blog бегун бегун-любитель забег марафон онлайн старт тренировки тренировочный план

Читать полностью

10 Апреля — Kseniya Kos

Нравится

Женский бег. Эстроген как суперспособность, и почему её легко потерять

blog бег ж женщина принципытренировок тренировки эстроген

Читать полностью

8 Апреля — Kseniya Kos

Нравится

Женский бег. Не меньше, а по-другому

blog бег беременность ж женщина тренировки тренировочный план

Читать полностью

3 Апреля — Kseniya Kos

Нравится

Риск-менеджмент чемпиона: травмы как часть плана.

blog бег бегун-любитель здоровье перегрузка план план тренировок прогресс травма тренировки

Читать полностью

17 Марта — Kseniya Kos

Нравится

Правило восьми лет. Почему марафон из трёх не случится через 16 недель

blog бег беговой прогресс дисциплина марафон принципытренировок старт тренировки

Читать полностью

10 Марта — Kseniya Kos

Нравится

Кто даёт разрешение стать тренером

blog новичок новичоквбеге профессия тренер тренировки тренировочный план

Читать полностью

6 Марта — Kseniya Kos

Нравится

«Доказательная база — три мыши» Почему нельзя слепо доверять научным данным

blog бег здоровье исследование медицина тренировки

Читать полностью

4 Марта — Kseniya Kos

Нравится

Кто бежит с нами и о чём мы спорим

Читать полностью

26 Февраля — Kseniya Kos

Нравится

106 килограммов, три минуты бега и система, которая работает

Читать полностью

29 Января — Kseniya Kos

Нравится

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»