Блог Академии Бега s10.run

Как тренироваться новичку (и как не забросить бег через пару недель)

бег беговой прогресс бегун-любитель новичок новичоквбеге прогресс прогресс в беге техникабега тренер тренировки тренировочный план

Читать полностью

10 Июня 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Бег по интуиции или по науке? Угадай с трех раз

бег беговой прогресс бегун-любитель план тренировок принципытренировок техника техникабега тренировки тренировочный план

Читать полностью

6 Июня 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Марафон из 2:30 — и что? Всё равно ты не мой тренер

агрессия бегун-любитель марафон после марафона тренер тренировки

Читать полностью

29 Мая 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Евгений Глаголев: «Я словил мощнейший синдром самозванца»

агрессия бег беговой прогресс бегун-любитель восстановление выпускник интервью ошибки тренер

Читать полностью

23 Мая 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Тренером может быть каждый

бег беговой прогресс бегун-любитель прогресс в беге тренер тренировки тренировочный план

Читать полностью

21 Мая 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Зачем люди приходят в тренерство: 7 настоящих причин

бегун-любитель выпускник тренер

Читать полностью

16 Мая 2025 — Kseniya Kos

Нравится

«Если я могу — может каждый»

бег беговой прогресс бегун-любитель выпускник женщина забег интервью личник онлайн оффлайн прогресс

Читать полностью

8 Мая 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Как восстанавливаться после марафона: подход Юрия Строфилова

бег восстановление забег марафон план тренировок после марафона старт техника тренировки

Читать полностью

7 Мая 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Бег как способ проживать жизнь глубже: история Павла Капралова

бегун-любитель выпускник интервью тренер

Читать полностью

30 Апреля 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Интервальные тренировки: за, против, подводные камни

бег беговой прогресс перегрузка план тренировок подготовка принципытренировок техника техникабега тренировки тренировочный план

Читать полностью

29 Апреля 2025 — Kseniya Kos

Нравится

«
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»