До школы: был только беговой опыт.

После школы: Ушла с работы. Начала самостоятельную тренерскую деятельность. Стала работать в международной школе бега. Открыла свой беговой клуб. Сейчас в среднем тренирую около 15 человек.

Доход от тренерства: 70 000 руб/мес.

Александр Крючков, г. Зеленоград

Какие цели на обучение в нашей школе вы ставили?
Мне хотелось понять детали процесса. Больше узнать о видах тренировок, про анатомию и здоровье. Я познакомился с Юрием Строфиловым и выпускниками школы, что помогло мне уложить все знания в голове и рассказал другим, как правильно тренироваться.

Каких результатов вы уже достигли?
Сейчас у меня 10 учеников. За 2 года я вырастил ученика с 0 до полумарафона из 1,5 часов. Вдохновил моих друзей и коллег. Привлёк в спорт жену. В 2022 году запускаю свой беговой проект в своём посёлке.

Стас Френкель, Израиль

До школы: Была своя онлайн-школа здорового бега и имел около 100 учеников. Беговой опыт — 5 лет. Знания по бегу — из книг.

После школы: Пробежал свой первый Majors в Берлине за 2:59:26, запустил индивидуальное ведение и подготовку к стартам. Мой курс прошли уже более 200 учеников. Кто-то из них пробежал свою первую 10-ку, кто-то установил личники на полумарафонах и марафонах и улучшили свой пульс.

Доход от тренерства: 1000 $/мес.

Наталья Курбатова, г. Алейск

Какие цели на обучение в нашей школе вы ставили
Изучить вопрос бега на уровне профессионала. Но когда послушала Юрия Строфилова, что можно тренировать без высшего тренерского образования, но с беговым опытом, добавилась ещё одна цель — стать тренером.

Каких результатов вы уже достигли?
Сейчас у меня 3 ученика. Первый прогрессирует по времени и пробежал свой первый полумарафон из двух часов. Со вторым работаем с пульсом и техникой. Третий отмечает лёгкость в беге на более длинные дистанции.

Антон Приходько, г. Санкт-Петербург

До школы: только беговой опыт.

После школы: Возглавляет математический трибунал s10.run. За плечами 20 студентов. Организатор офлайн-забегов, в т.ч. для s10.run.

Тренерский успех: Илья Чистяков 40+ лет, 1-й в возрастной ELBRUS RACE. Роман Артемьев 55 лет, 1-й в возрастной на марафоне в Омске.

Доход от тренерства: 30-40 000 руб./мес.

Отзыв выпускницы школы тренеров S10.run Елены Мошковой

В школу тренеров я пришла с опытом бега. Мои друзья и близкие задавали разные вопросы по поводу тренировок. Поэтому мне хотелось систематизировать и расширить свои знания о беге, чтобы это увлечение было безопасным для меня и остальных. Заодно понять, как можно активнее вовлекать в бег других людей и зарабатывать деньги на этом.

В целом объем информации, полученной на курсе, оправдал ожидания, но еще больше дали прямые эфиры, особенно с Юрием Строфиловым. Местами это был взлом мозга, принципиально новый поворот мыслей — и, главное, мощный заряд уверенности в себе и в выбранном направлении. После окончания школы я стала открыто позиционировать себя как тренера по бегу, веду тематическую группу ВК и тренерский профиль в инстаграме. Еще в процессе тренерской активности выкристаллизовалась моя личная цель: я хочу, чтобы лет через 30-40 у меня в друзьях была тысяча бодрых бегающих бабушек, когда-то тренировавшихся у меня, или знакомых по совместным забегам, или продолжающих бегать под моим руководством. Вот тогда — жизнь удалась))). Ценнее всего для меня сразу выданная установка на то, что готовых и однозначных решений не будет. Это школа, где вас не будут вести за руку и класть в голову готовые ответы, зато зарядят энергетикой бега и помогут поверить в себя.

Андрей Борисов, выпускник Школы Тренеров S10.ru

Я считаю, что, если любитель ставит перед собой какие-то беговые цели, а возможно, и не беговые, например, сбросить и стабилизировать вес, тренер обязательно нужен, так как он поможет избежать многих ошибок, которые могут быть фатальными и отвернуть любителя от бега в принципе, и поможет достичь поставленных целей оптимальным путём.

На мой взгляд, тренеры Школы S10.run вполне могут тренировать любителей, так как у них есть свой любительский опыт, проблемы, с которыми сталкиваются бегуны-любители им близки и понятны; базовые знания, которые нужны для подготовки любителя, закладываются в программе обучения; алгоритмы для подготовки беговых программ многократно проверены и широко используются. Огромным плюсом является адаптивность алгоритмов в зависимости от выполнения студентом работы, а также личное участие и обратная связь «тренер-студент».

Светлана Дмитриева, выпускница Школы Тренеров S10.run, тренер по бегу S10.ru

До обучения в Школе S10.run я тренером не работала, но у меня всегда были запросы вроде «помоги с тренировками, с техникой, с питанием...», «что-то не так со здоровьем — посмотри анализы» (у меня есть медицинское образование) и т.д. Со всех сторон сыпались вопросы: «Почему с твоим опытом и знаниями ты не тренируешь?». А поскольку я активно интересуюсь темой бега и подписана в том числе на канал S10.run, объявление о старте Школы тренеров всё решило.

Школа структурировала мои знания по основным направлениям, появилась система. Стало понятно, как работает платформа. Без обучения я никогда бы не решилась стать тренером, несмотря на то, что у меня два высших педагогических образования, одно из которых с правом преподавания физкультуры.

Профессиональные тренеры и тренеры, которые закончили Школу S10.run, — это, конечно, совсем разные подходы и ученики. У подавляющего большинства тех, кто приходит ко мне, результат далеко не на первом месте. Прежде всего физическая форма, снятие стресса, улучшение здоровья, похудение. В конце концов, любитель просто хочет бегать.

Андрей Вахутинский, выпускник Школы Тренеров S10.run

Сейчас информация сама по себе практически ничего не стоит, потому что мы можем узнать почти всё в несколько кликов. Мы платим деньги за подачу и упаковку.

Сейчас я занимаюсь тренерской деятельностью параллельно с основной работой. Мне нравится помогать людям расширять границы возможностей. При этом я вижу результаты своей работы и это стимулирует меня на дальнейшее развитие.

Как студент я сталкивался с огромным количеством вопросов по тренировкам, питанию, проблемами со здоровьем.

Подход профессионала, который добился профессиональных результатов и тренируется почти всё свободное время, и подход любителя, который выискивает время для тренировки между работой и семьёй, сильно отличаются. И мне кажется, что любителю будет намного полезнее общаться с любителем, который уже решал подобные проблемы.

Павел Неженко, выпускник Школы Тренеров S10.run,

руководитель клуба NovgorodRun, г. Нижний Новгород

Работаю с тренером через платформу s10.run более двух лет. Теперь нахожусь за кулисами проекта, сам стал тренером.

Обучение проходил дистанционно, находясь на сборах. Не всегда получалось работать с лекторами on-line, но, к чести организаторов, запись лекций оперативно выкладывалась для просмотра. Вопросы, возникающие в процессе обучения, я отправлял в чат нашей группы студентов и быстро получал ответы. Работать с платформой начал сразу, все логично и информативно. Особенно стоит отметить функцию «помощник», она не даёт совершить грубых ошибок при написании заданий, имеет ряд готовых тренировок для каждого уровня подготовки. Графики помогают оценивать состояние студента и корректировать задания.

Михаил Ушков, выпускник Школы Тренеров S10.run

Я обучался во втором потоке тренеров на s10. Цикл лекций, входящих в курс, имеет необходимый минимум знаний для понимания ключевых принципов бегового тренировочного процесса, его физиологических, технических и психологических аспектов.

Это хорошая отправная точка для начинающего тренера, но конечно нужен собственный беговой или иной спортивный бэкграунд, плюс желание и умение донести до студента суть вопроса, этому можно учиться всю жизнь.

Мне понравилась команда преподавателей, нет нареканий по технической части, платформой как тренер ещё не пользовался, в процессе.

Да, очень рекомендую книгу Юрия «Не про бег» отличный формат, разноплановые авторские сюжетные линии, легко и интересно читается или слушается на тренировках, конечно не интервальных))

В целом курс рекомендую, но не абсолютным Фитнес новичкам, многое надо ощутить собственными митохондриями)) тогда это становиться очевидно!!

Всем удачи, лёгких ног и эйфории бегуна!

Елена Привалова, выпускница Школы Тренеров S10.run,

основатель Благотворительного Фонда Привалова-ран

Очень интересно, но главное — понятно и доступно. Студенты, которые не имеют специального образования почерпнут много не просто нужных, а необходимых знаний. Великолепные преподаватели, которые не только профессионалы своего дела, доктора, спортсмены, но и действующие бегуны, которые проверили теорию на себе.

В институтах я, конечно же, проходила анатомию, физиологию, биомеханику. Но так доступно, понятно и интересно преподавали впервые. Структурировано и чётко информация укладывалась в голове. Домашние задания помогали больше вникнуть и разобраться. А как приятно было получить обратную связь от преподавателей. Огромный плюс обучения в школе S10.run — возможность спрашивать и переспрашивать. Поэтому, считаю: пройдя обучение в Школе тренеров S10.run, выпускники могут стать полноценными тренерами.

Порой, закончив высшее учебное заведение, получаешь лишь документ, но не знания. Здесь же есть вся база, необходимая тренеру любителей.

Евгений Глаголев, выпускник Школы Тренеров S10.run

Я совершенно уверен, что любителю нужен тренер, благодаря своему личному опыту и наблюдениям вокруг. Как правило, начинающий любитель сталкивается с большим объемом информации, которую трудно анализировать без подходящего опыта и перекладывать рекомендации из интернета на свои конкретные нюансы. К тому же много противоречивой информации, способной даже навредить любителю без опыта. Поэтому я целиком и полностью за то, чтобы в этой истории у любителя была возможность иметь ориентир в своей спортивной жизни, возможность получить рекомендации, корректировать беговой план, чтобы бегать долго и счастливо.

Поэтому я целиком и полностью за то, чтобы в этой истории у любителя была возможность иметь ориентир в своей спортивной жизни, возможность получить рекомендации, корректировать беговой план, чтобы бегать долго и счастливо.

Могут ли студенты Школы стать полноценными тренерами любителей и работать наравне с профессионалами?Это хороший вопрос. Я прекрасно понимаю, что есть разница между людьми, посвятившими свою жизнь профессиональной учебе и работе в сфере тренерства, и мной.И не претендую на звание «тренера» в этом контексте.

Но есть несколько "НО":а) профессиональный спортсмен или закончивший Лесгафт человек совершенно не обязательно станут хорошими тренерами,б) современный мир предполагает возможность получать информацию и учиться в более ускоренном режиме без снижения качества.Думаю, что в любом конкретном случае надо смотреть на индивидуальную историю человека, заявляющего о себе как тренере.Для меня очень важный критерий — продолжает ли человек учиться, развиваться в своем деле, узнавать новое, повышать качество и т.д.

Поэтому уверен, что любой человек, в том числе студент Школы s10.run, может стать полноценным тренером, если будет это всё делать.

Виктория Дроздова, выпускница Школы Тренеров S10.run

Школа подняла мой уровень на ступеньку выше, ведь мне давно хотелось систематизировать свои знания, получить новый опыт и познакомиться с такими же тренерами любителей бега, как я.

Ребята, занимающиеся любительскими пробежками, часто просили у меня советы по бегу. И мне было что рассказать! В частности, к первому своему марафону я готовила себя сама.

Вскоре рекомендации приобрели регулярный характер.Нужен ли любителю тренер? Однозначно. С тренером начинающий бегун способен добиться бОльших успехов. В любительском спорте нельзя заставлять, можно лишь мотивировать, поэтому на первое место выходят личностные качества учителя и его живой пример.

Студенты Школы вполне могут стать полноценными тренерами начинающих спортсменов. Главное — любить бег и своих учеников, получать удовольствие от совместной работы. Я часто повторяю студентам, что ничего невозможного нет. Своей миссией вижу отрыть удивительный мир бега для учеников. И я благодарна создателям платформы S10.run.Это очень удобный и современный сервис, позволяющий сделать огромный шаг вперед в развитии тренерского дела.