Мы в Академии проводим традиционные эфиры с тренерами, на которых они делятся своими мыслями, своим путем. На одном из эфиров мы задали тренерам и наставникам Академии прямой вопрос: что вам даёт тренерство? Ответы получились очень разными, и ни один из них не про деньги.

1. «Я не хочу быть быстрым. Я хочу поднимать с дивана»

Аркадий — тренер S10Run, наставник на последних потоках. На эфире он сказал прямо: я небыстрый, я даже очень небыстрый, я просто собрал на своём беговом пути все возможные ошибки.

Через эти собранные ошибки, переплавленные в опыт, он работает с учениками.

• «Для меня кайф человека поднять с дивана, довести его до первого марафона за 2–3 года. И чтобы он влился, какую-то свою точку невозврата прошёл. Потом он, может, и не будет у меня заниматься, но он в спорте останется. То есть я понимаю, что качество жизни чьё-то поменял».
  
  — Аркадий Лызлов.
  
  

Цель тренера-любителя — не вырастить чемпиона. Важнее провести человека через точку невозврата, после которой бег остаётся в жизни. Дальше человек справится сам.

2. «Я живу в маленьком городе. Моя мечта, чтобы мой город стал беговым»

Катя тренирует уже несколько лет. Её самые сильные истории про людей, которые через её беговую группу поменяли свою жизнь. И беговые результаты тут отходят второй план.

• «У меня самый яркий пример, когда люди из не очень хорошего состояния в виде алкоголя через мою беговую группу в городе превращаются в бегунов и налаживают свою жизнь. Таких было уже двое, но я думаю, что наблюдает еще больше людей».
  
  
• — Катя Янулевич, тренер S10Run и куратор Академии Бега
  
  

Есть и еще один побочный эффект тренерской работы, на который не рассчитываешь, когда начинаешь:

• «Моя мечта, чтобы мой город стал беговым. Город маленький, камерный, и много кто подходит и говорит: до тебя столько народу не бегало, а сейчас это какая-то болезнь беговая. Просто выходишь, и все бегают».

Когда ты тренер в небольшом городе, ты автоматически становишься точкой сборки. Люди подходят, пишут в личку, советуются. И это очень круто, менять жизнь целого города!

3. «Я как сосуд, который переполнился»

Полина — тренер с десятилетним стажем в триатлоне и беге, наставник в Академии. Её ответ на вопрос «зачем», наверное, самый прагматичный, и при этом самый универсальный.

• «Мы как сосуды, которые наполняются знаниями, и в какой-то момент ты понимаешь, что твой сосуд переполнился, и эти знания начинают литься через край. Все знакомые уже про бег услышали, все родственники всё про бег знают. И тебе нужны вот те самые дополнительные уши, люди, кому ты хочешь весь этот багаж знаний рассказать».
  — Полина Грязнова

Это история про то, что бывает с человеком после 5–10 лет в беге. Знания накапливаются быстрее, чем уходят. Если их некуда выливать, в какой-то момент они начинают мешать: становится тесно. Тренерство — это способ снять давление, превратить накопленное в полезное движение.

• «Я как любая мама, которая испытывает удовольствие и гордость за своих детей. Точто так же я испытываю гордость за своих учеников. Сегодня у меня двое бегут 50 километров, ультрамарафон, я сижу и жду, когда они добегут, переживаю, как переживаешь за собственных детей».
  
  

4. «Тренер — это всегда коммуникация с людьми»

Это самый недооценённый пласт работы. Когда человек приходит на курс по тренерству, он рассчитывает разбираться в зонах пульса, циклах подготовки, биомеханике стопы. Через год работы он понимает, что в его расписании реально появилась ещё одна профессия, к которой он не готовился.

Евгений Глаголев — тренер-наставник Академии, выпускник второго потока курса, бегает больше семи лет, тренирует уже больше пяти. И параллельно — психолог по основной профессии и руководитель компании.

Свой главный вывод за пять лет тренерства он сформулировал так:

• «В первую очередь, на мой взгляд, важны, конечно, знания физиологии. Но во вторую очередь, важны знания психологии человека, потому что тренер — это всегда коммуникация с людьми».
  — Евгений Глаголев, тренер-наставник Академии Бега S10Run
  
  
• «Контакт — это вообще ключевая вещь в работе тренера и студента. Без нормального человеческого контакта ничего не выйдет. Задача тренера — это видеть в динамике, что происходит, и вовремя отреагировать: менять план, предложить что-то в процессе».

Его поддерживает Катя.

• «Ты начинаешь раскручивать этот клубок, и ты становишься не просто тренером, ты становишься и психологом, и даже врачом. Здесь очень много всего в тренерстве. Это не только тренировочный план».
  — Катя Янулевич
  
  

Это не значит, что тренер заменяет врача. Но часто тренер будет первым человеком, к которому ученик обратится с любой жалобой. И его задача — не пропустить важное.

5. «Я отдаю — я получаю»

Аркадий сформулировал этот принцип через цитату из Евангелия.

• «Более счастлив тот, кто отдаёт, чем тот, кто получает. Я этот самый кайф и ловлю. То есть я получаю удовольствие, когда людям отдаю важные знания, понимая, что они ценные. Потому что они для меня были ценные — значит, и для других будут ценные».
  — Аркадий Лызлов
• 
  

Вадим тоже рассказал историю про важность этого обмена. Он пришёл в тренерство из суровой мужской среды, но тренерство его изменило.

• «Мне слово нравится — эмпатия, которое я узнал, когда начал тренерством заниматься. Я достаточно жёсткий человек по жизни был. А тут оказалось, что большинство учеников девушки, женщины. И они меня научили сопереживать. Потому что я сначала так: пробежал? молодец, отлично. Потом мне стали сарафаночкой доносить, что тренер меня плохо похвалил. Я задумался: блин, а как это важно — поддержать, похвалить, проявить мягкость».
• — Вадим Ежов, тренер S10Run

Что объединяет все пять ответов

Никто из тренеров не сказал «деньги». Никто не сказал «престиж». Никто не сказал «потому что я хорошо разбираюсь».

Все шесть ответов — про передачу. Про то, что в какой-то момент опыта становится больше, чем тебе нужно для себя. Про людей, которые меняются на твоих глазах. Про маленький город, который оживает. Про ученика, который добегает свой первый марафон. Про знания, которые перестают давить, как только ты начинаешь ими делиться.

Деньги в этих историях не центральный мотив. Но они приходят. У некоторых — даже больше, чем на основной работе. А некоторые сделали тренерство основным источником дохода и зарабатывают только им.

Если вы сейчас в той точке, в которой сосуд переполнился — это не случайность. Это значит, что у вас есть, что отдавать. И, скорее всего, есть кому.

С 28 по 1 июня Академия Бега S10Run проводит бесплатный курс «Как стать тренером бегунов-любителей». Четыре онлайн-эфира с практикующими тренерами и наставниками. Темы — путь в профессию, система тренера, первые клиенты и первые деньги, и встреча с тренерами S10Run в формате «вопрос — ответ».

Приходите, чтобы понять, нужна ли вам профессия тренера бегунов-любителей, и что вы в ней можете найти.