Блог Академии Бега s10.run

Плоскостопие и бег: где правда, а где мифы?

бег бегун-любитель восстановление здоровье плоскостопие

Читать полностью

19 Августа 2025 — Kseniya Kos

1 Нравится

Не забудьте побегать: спорт как защита от старения мозга

бег здоровье мозг похудение принципытренировок старение

Читать полностью

15 Августа 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Бег, любовь и две полоски

бег беременность женщина любовь марафон план тренировок подготовка принципытренировок тренировочный план

Читать полностью

13 Августа 2025 — Kseniya Kos

2 Нравится

Секс перед стартом: вред или польза?

бег ж женщина м марафон мужчина секс перед стартом старт тренировки

Читать полностью

8 Августа 2025 — Kseniya Kos

1 Нравится

Бег и мужское сексуальное здоровье

Читать полностью

5 Августа 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Бег после 40: вторая молодость или игра на выбывание?

бег бег и возраст бег после 40 беговой прогресс возрастной бег подготовка тренировки

Читать полностью

31 Июля 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Зачем бегуну прогресс, если он не профессионал?

бег беговой прогресс бегун-любитель восстановление план тренировок прогресс прогресс в беге тренировки

Читать полностью

25 Июля 2025 — Kseniya Kos

Нравится

Бег в жару: инструкция по самоуничтожению. Часть 2

бег бег в жару бег в любую погоду беговой прогресс погода подготовка

Читать полностью

23 Июля 2025 — Kseniya Kos

2 Нравится

Бег в жару: инструкция по самоуничтожению

бег бег в жару бег в любую погоду погода принципытренировок

Читать полностью

20 Июля 2025 — Kseniya Kos

1 Нравится

Есть ли жизнь после старта: что происходит с бегуном после марафона и зачем это знать каждому?

бег беговой прогресс бегун-любитель восстановление забег марафон план тренировок подготовка после марафона старт тренировки тренировочный план

Читать полностью

15 Июля 2025 — Kseniya Kos

2 Нравится

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»