Ксения Выборных, выпускница Академии Бега, тренер и человек с нарушением зрения — о страхах, силе воли и мечте, которая становится делом жизни.

«Сначала я просто хотела заниматься спортом»

Зрение я потеряла не в детстве, а уже в старших классах. Это был осознанный возраст, и мне пришлось как-то приспосабливаться. Тогда я ещё не думала, что в будущем буду выступать за сборную и, тем более, стану тренером.

А потом случилась Олимпиада в Сочи — 2014 год. И это меня очень вдохновило. Думаю: ну раз параспортсмены могут, то почему бы и мне не попробовать? Я, по сути, была человеком с дивана. Ничего не умела, просто очень захотела.

Сначала был поиск — чем вообще можно заниматься без зрения? Мне предлагали степ, бокс — я вежливо отказывалась. Хотелось что-то серьёзное. Думала про биатлон, потому что раньше любила стрелять. Но попала к тренеру уже весной, снега не было. Он говорит: «Приноси кроссовки». Вот так и начался мой беговой путь. Не с лыж, а с кроссовок.

Постепенно я перешла в профессиональный спорт, выступала на Паралимпиаде, этапах Кубка мира, в чемпионатах России. Позже пришла и в триатлон — сначала через эстафету, как и многие. Закрыла беговой этап, увидела, как всё устроено, и загорелась идеей пройти три этапа полностью самой. Так началась и триатлонная история.

«Ну какой из меня тренер?»

А потом пришло время останавливаться. Профессиональный спорт не вечен. И начали появляться мысли: а что дальше? Много кто говорил: ну ты же спортсмен — будешь тренером. А я в ответ: да ну, какой из меня тренер? У меня нет ни спортивного образования, ни зрения — как вообще тренировать?

Я сама над этой идеей смеялась.

Но потом что-то щелкнуло. Я оглянулась назад: у меня такой опыт за плечами — от 800 метров до марафона, столько стартов, столько всего. И вдруг поняла: а ведь могу этим делиться. И именно бег — это то, что я люблю и понимаю.

Почему бы не попробовать?

Так я и нашла Академию Бега S10Run — первое, что выскочило в интернете. Написала, спросила: «У меня проблемы со зрением, вообще возможно ли обучение?» Мне ответили: «Давайте попробуем». Но всё равно до тех пор, пока я не приступила к учебе, я, конечно, переживала и волновалась, смогу ли я нормально заниматься. Но потихонечку, потихонечку со всеми делами справлялась. Если что-то не получалось, писала кураторам, просила о помощи. Я старалась максимально, и обучение прошло прекрасно.

«Под лежачий камень вода не течет»

Еще на обучении нам дали пинок под зад, чтобы мы начинали искать учеников уже сейчас. Объяснили, как рассказать о себе. Я написала всем своим знакомым, и сработало сарафанное радио. Начали писать друзья, кто уже бегает, спрашивать, могу ли я их потренировать. Потом я разместила объявление на Авито — тоже откликнулись. В основном приходили девчонки, мои ровесницы. И правда, я их чувствую очень хорошо, мы с ними на одной волне.

Страхов, конечно, было много. Без обучения я бы точно не решилась стать тренером: оно дало мне внутренний стержень и уверенность. Еще сначала боялась, а найду ли я вообще учеников? А потом, когда нашла — а как их тренировать? Очень помог муж, он сам бегает, давал мне советы, что делать. Сейчас я уже к нему не хожу, чувствую, что сама понимаю своих учеников лучше. Но в начале очень помогала поддержка близких: мне говорили, что всё получится и ученики обязательно найдутся.

Я даже не думала, что для меня тренерство будет таким кайфом! Появилось больше общения, люди постепенно открываются, рассказывают личное, мы становимся ближе. Ученики благодарят за системный подход, за результат.

В итоге учеба дала мне не только кайф и уверенность, но и работу мечты. Я могу уехать на сборы, быть в любом месте, и при этом продолжать тренировать своих девчонок. И зарабатывать. Если бы не попробовала — ничего бы этого не было. Под лежачий камень вода не течет.

Все ограничения — только в голове

Иногда новые возможности открываются, когда ты просто решаешь: «А почему бы и... да?». И тогда даже отсутствие зрения не мешает стать тренером, вести учеников и кайфовать от своей новой профессии.

История Ксении — лучшее доказательство, что тренером может стать каждый. Главное — захотеть и сделать первый шаг.

Если в вас зреет то самое «хочу» — не откладывайте.

Заполняйте анкету предзаписи, чтобы:

• Забронировать место на летнем потоке курса «Осознанный бег и тренерство» на самых выгодных условиях.

• Получить персональное приглашение на закрытую презентацию курса.

• Узнать полную информацию о курсе и получить ответы на все вопросы.