Блог Академии Бега s10.run

Техника бега: менять нельзя сохранить

blog бег техника техникабега

Читать полностью

14 Августа — Kseniya Kos

Нравится

Что поднимает нас с дивана? Система против силы воли.

Читать полностью

10 Августа — Kseniya Kos

Нравится

«Зачем мне тетрадь на 98 страниц? Я столько писать не собираюсь»

blog бег выпускник тренер

Читать полностью

7 Августа — Kseniya Kos

Нравится

Два теннисных корта внутри вас: орган, который решает, как вы пробежите марафон

blog бег беговой прогресс бегун-любитель витамин D витамины восстановление добавка железо кофеин креатин магний марафон омега-3 питание похудение сахар сон

Читать полностью

28 Июля — Kseniya Kos

Нравится

У сердца внутри спидометра нет

Читать полностью

8 Июля — Kseniya Kos

Нравится

Воля и мотивация в беге. Что заканчивается на 30 км марафона?

blog бег бегун бегун-любитель воля дофамин марафон мотивация старт тренировки тренировочный план

Читать полностью

3 Июля — Kseniya Kos

Нравится

Почему дефицит калорий не всегда помогает сбросить вес

blog здоровье исследование питание похудение

Читать полностью

1 Июля — Kseniya Kos

Нравится

Откуда берётся первый клиент, если вас ещё никто не знает

blog бегун-любитель интервью тренер тренировки тренировочный план

Читать полностью

5 Июня — Kseniya Kos

Нравится

Тренер бегунов-любителей. 5 шагов в новую профессию

blog бегун-любитель время на бег дисциплина план тренировок профессия тренер

Читать полностью

4 Июня — Kseniya Kos

Нравится

Что такое осмысленный бег и почему он нужен сейчас всем

blog бегун выпускник дисциплина профессия самозванец техникабега тренер тренировочный план

Читать полностью

3 Июня — Kseniya Kos

Нравится

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»