Блог Академии Бега s10.run

Адекватный или неадекватный: какой тренировочный план нужен вам?

Читать полностью
8 Декабря 2024 — Kseniya Kos

Как избежать травм и перегрузок в беге?

Читать полностью
7 Декабря 2024 — Kseniya Kos

Где взять вдохновение и силы на бег в любую погоду?

Читать полностью
4 Декабря 2024 — Kseniya Kos

Как вплести бег в жизнь и регулярно находить на него время?

Читать полностью
3 Декабря 2024 — Kseniya Kos

Итоги опроса: что тормозит ваш беговой прогресс?

Читать полностью
29 Ноября 2024 — Kseniya Kos

Интервью с Денисом Губановым

Читать полностью
12 Июня 2024 — Kseniya Kos

Интервью с Петром Шибановым

Читать полностью
6 Июня 2024 — Kseniya Kos

Есть две стратегии подготовки к забегам

Читать полностью
5 Мая 2024 — Kseniya Kos

Сколько и как нужно бегать, чтобы пробежать марафон?

Читать полностью
29 Апреля 2024 — Kseniya Kos

Чем заняться, если вы хотите жить долго

Читать полностью
26 Апреля 2024 — Kseniya Kos